LAS 10 COMIDAS QUE MÁS ENGORDAN

En la actualidad las prisas y el estrés hacen que descuidemos nuestra alimentación, haciendonos participes de los malos hábitos de consumo.

Este hecho está provocando un grave aumento de los índices de obesidad entre la población en general, a nivel mundial.

Desde Dietoterapia te dejamos un top ten con las comidas que debes evitar a toda costa si quieres mantener tu figura:

1. Patatas fritas

Con solo comer 15 patatas fritas, estas incorporando 160 calorías a tu cuerpo. Las patatas absorben todos los líquidos haciendo el efecto esponja. Si puedes.....mantente alejado de ellas.

10 CONSEJOS DIETÉTICOS PARA AUMENTAR LA FERTILIDAD

¡Hola a todos!

Tras consultar los últimos estudios que relacionan la dieta con la fertilidad, aquí os dejamos 10 consejos de lo que debéis comer y lo que no para aumentar la fertilidad, tanto ellas como ellos.

Aquí van los 10 consejos para umentar la fertilidad:

ELLAS

1. Evitar las grasas trans. 

Si el 2% del total de calorías ingeridas corresponde a grasas trans, el riesgo de infertilidad ovulatoria es un 73% superior al de

LAS DIETAS DETOX DE LAS CELEBRITIES

Algunas celebrities han contado sus "truquillos" para eliminar toxinas

La dieta Paltrow

Sopa miso con aguacate, de garbanzos, puré de zanahoria o té de jengibre son los platos principales de la dieta invernal detox con la que Gwyneth Paltrow ha encendido los ánimos de algunos nutricionistas que la encuentran insuficiente. Sin embargo, sus recetas tomadas como ideas complementarias a un régimen saludables pueden contribuir a depurar el organismo tras los excesos navideños.

Zumo rojo por Valentina Zelyaeva

La top es otra gran defensora del medioambiente y, fiel a la dieta, eco, nos propone un zumo de remolacha, producto de temporada.

3 apples 1 frozen banana 2 cups baby collard greens * substitute to spinach or kale 1 cup water.

22 días veganos por Beyoncé

La cantante y Jay Z celebraron el final de su dieta