10 CONSEJOS DIETÉTICOS PARA AUMENTAR LA FERTILIDAD

¡Hola a todos!

Tras consultar los últimos estudios que relacionan la dieta con la fertilidad, aquí os dejamos 10 consejos de lo que debéis comer y lo que no para aumentar la fertilidad, tanto ellas como ellos.

Aquí van los 10 consejos para umentar la fertilidad:

ELLAS

1. Evitar las grasas trans. 

Si el 2% del total de calorías ingeridas corresponde a grasas trans, el riesgo de infertilidad ovulatoria es un 73% superior al de